Examen de Conciencia Avanzado


Este examen es para aquellos que,
amando a Cristo,
no se conforman con evitar
pecados graves,
sino que desean amarle
con todo el corazón.



La confesión sólo puede hacerse
ante un sacerdote

* Amarás a Dios sobre todas las cosas
(Primer mandamiento).
*No tomarás el nombre de Dios en vano. (Segundo Mandamiento)

* Amarás a Dios sobre todas las cosas.
(Primer mandamiento)

* No tomarás el nombre de Dios en vano.
(Segundo Mandamiento)

-¿Reconozco a Dios como mi Creador, como mi Dueño, Quien me ha dado la libertad para que opte libremente por El y para que lo ame con toda mi alma, con todo mi corazón y con todas mis fuerzas?

-¿He amado a Dios sobre TODO?.

-¿Lo he amado sobre todas las cosas y sobre todas las personas?

-¿Es Dios lo primero y más importante en mi vida?

-¿A quién (que) le he dado la mayor atención?

-¿He hecho de mi familia, trabajo, apostolados, programas, ideas u otras cosas buenas mi primer amor?

-¿Reconozco a Dios TRINIDAD: Padre, Hijo y Espíritu Santo, Tres Personas inseparables en un solo Dios? ¿O busco relacionarme sólo con Jesús, porque no me gusta tanto Dios Padre? ¿Acepto en su totalidad el mensaje de Verdad y de Vida que Jesucristo nos dejó en su Palabra? ¿Reconozco la acción del Espíritu Santo en mi vida y en la vida de la Iglesia?

-¿Me reconozco y siento hijo(a) de Dios?

-¿Me doy cuenta del altísimo privilegio de poder llamar a Dios “Padre”?

-¿Sé en la práctica lo que es confiar en el amor y el poder de Dios?

-¿Le confío todo a Dios o ando haciendo las cosas por mi cuenta?

-¿Me doy cuenta y reconozco que es Dios Quien obra en mí y que sin El nada soy?

-¿Confío en Dios cuando todo parece ir mal?

-¿Confío en que tanto mis capacidades, como mis limitaciones, así como las situaciones personales o familiares que me tocan vivir son parte del plan de Dios para mi santificación?

-¿Alguna vez le he reclamado a Dios por algo que me ha sucedido a mí o a alguien? ¿Le he protestado a Dios?

-¿Me recuerdo de agradecer a Dios por todo lo que me ha dado y me da, y por todas las gracias que ha dispuesto a lo largo de mi vida para mi salvación eterna?

-¿Me doy cuenta y le he pedido perdón por las veces que he desperdiciado sus gracias y por las veces que le he dado la espalda?

-¿He caído en superstición o algún tipo de ocultismo (brujería, hechicería, poder mental, metafísica, astrología, adivinación, cartomancia, santería, magia, fetichismo, espiritismo, satanismo) u otra práctica ajena al cristianismo?

Oración Diaria

-¿Dedico tiempo a amar a Dios dialogando con El en la oración?

-¿Sé alabar a Dios en la oración, agradecerle, entregarme a El, pedirle perdón … o sólo sé pedirle, proponerle y hasta exigirle?

¿Cómo ha sido diariamente mi:

-¿tiempo personal con Dios; liturgia de las horas; oración familiar?

-¿He alabado a Dios; le he dado gracias o me he quejado?

-¿Intercedo por mi familia, grupo, Iglesia, por el mundo?

-¿He orado con el corazón, abierto al Espíritu Santo?

-¿Tomo tiempo para discernir?

-¿He sabido guardar silencio en la oración o hablo sólo yo?

-¿Sé lo que es esperar al Señor, escucharlo? ¿Lo he hecho?

-¿Cuándo me da alguna enseñanza la guardo en mi corazón y busco profundizarla?

-¿Incluyo a mi esposo/a (u otra persona formada y prudente) en mi discernimiento o sólo les informo?

-¿Escucho, obedezco y respeto a los que tienen legitima autoridad sobre mí (leyes justas, jefes, etc.)?

-¿Qué criterios tengo para determinar si algo que quiero hacer es del Espíritu Santo o es mío?

-¿Me parece importante tener y seguir siempre esos criterios?

-¿Uso los dones que Dios me dio para su gloria?

-¿Estoy abierto a recibir nuevos dones según Dios disponga?

-¿He sido legalista (haciendo solo lo necesario para cumplir) o vivo mi fe en el Espíritu entregándome con todo el corazón?

Obediencia

-¿Busco conocer en la oración la voluntad de Dios para mi vida?

-¿Obedezco la enseñanza del magisterio o interpreto a mi manera?

-¿Qué motiva mi vida, la voluntad de Dios o mis propios "buenos" planes (mi voluntad)?

-¿Le permito a Dios guiarme o le "entrego" los planes ya hechos para que los bendiga y me ayude a realizarlos?

-¿Colaboro activamente en los planes que Dios tiene para mi vida?

-¿Sé decirle “sí” tanto en los momentos de alegría, como en los momentos de tristeza?

-¿Busco siempre la voluntad de Dios, no sólo evitando el pecado, sino también indagando cuáles son sus designios para mi vida?

-¿Mis gustos, criterios, dudas, confusiones, pensamientos, actitudes y valores -en qué instancias no han estado bajo el Señor?

Estudio

-¿Estudio mi fe católica (Biblia, magisterio, Catecismo de la Iglesia Católica, Compendio del Catecismo, libros sólidos) o me contento con mi propio modo de entender a Dios?, ¿Estoy avanzando en mi formación como debo?

-¿Qué pasos prácticos doy para formarme en la fe?

Orden y Prioridades

-¿Mi tiempo responde a las prioridades de Dios o a las presiones de cualquier persona u ocasión para `quedar bien'? ¿Interpreto lo que hago en la perspectiva de la vida eterna? ¿Reflexiono sobre mi muerte; sobre el juicio final?

-¿Me preparo debidamente para la Vida Eterna o sólo pienso en la vida terrena?

-¿Tengo prioridades claras y soy firme para vivirlas? ¿Pierdo el tiempo (revistas, programas, internet, etc.) que no edifican?

-¿Tengo un horario y organizo el día con disciplina, dando tiempo a cada área con sabiduría: oración, familia, trabajo...? ¿En qué me he desordenado? ¿Me quedo en algo que me gusta sabiendo que es hora de hacer otra cosa?

-¿Respeto el tiempo y necesidades de otros: cuando busco ayuda, en el teléfono, etc..?

-¿Cuido la salud; tengo algún vicio, falta de ejercicio, descanso, alimentación... Me cuido demasiado?

* Santificarás el día del Señor.
(Tercer Mandamiento)

-¿Guardo el día del Señor para el Señor o trabajo innecesariamente ese día?

-¿Voy a misa todos los domingos? ¿Voy a misa diaria si puedo?

-¿He adorado y puesto todo mi corazón en Cristo Eucarístico que me espera en el sagrario?

-¿Lo he amado y consolado por tanto que se le ofende?

-¿Me preparo bien para recibir al Señor en la Eucaristía?

-¿Le agradezco al Señor su presencia viva en la Eucaristía o tomo esto como un derecho?


La Cruz

-¿He meditado ante la cruz? ¿busco su poder transformador y su sabiduría? ¿cómo se manifiesta en mi vida?

-¿Pido a Dios la gracia de amar la cruz o la rechazo?

-¿Me he salido de la voluntad de Dios por evitar la cruz?

-¿Acepto los sufrimientos como parte de su plan de salvación para mí y para otros? ¿Comprendo y practico el valor redentor del sufrimiento?

-¿Uno mi cruz a la de Cristo: problemas, enfermedades, responsabilidades, personas, mi edad, mi vocación...?

-¿Busco la satisfacción de todas mis necesidades físicas y emocionales o sé mortificarme por amor a Jesús?

-¿Me uno a la cruz del que sufre?

-¿Me sacrifico para amar?.

Confesión

-¿Rechazo el pecado aunque este sea aceptable según la cultura? ¿He pensado o actuado ligeramente como si la rectitud de los santos es "exageración"?

-¿He evitado la ocasión de pecado: ambientes, programas, malas amistades...?

-¿Busco que Dios me enseñe mi pecado (también pecados viejos y olvidados)?

-¿Le pido a Dios que me muestre cómo soy verdaderamente o prefiero verme como creo que soy?

-¿Rechazo la verdad sobre mí cuando me la muestra o la acepto con humildad?

-¿Reconozco y reparo con responsabilidad mis pecados y faltas o me justifico?

-¿Cuándo me corrigen, lo agradezco, dándome cuenta que es una oportunidad para verme tal cual soy y para crecer en humildad?

-¿Cuándo fue mi última confesión?, ¿Minimicé el pecado por pena? ¿han habido cambios?

-¿Hice una confesión completa o escondí algo?

-¿Me confieso con frecuencia o considero que no tengo pecados?

-¿Hay algo (hábito, herida, complejo) que el enemigo usa para su provecho? ¿Qué hago para permitirle a Dios que me libere?

María

-¿Me he consagrado a Ella y, si lo he hecho, vivo mi consagración plenamente? ¿Cómo?

-¿Acepto y le agradezco su cuidado maternal? ¿Me dejo formar por ella? ¿Cómo?

-¿Recurro a ella en oración, medito su vida?

-¿La reconozco y venero como Madre de Dios y Madre mía?

-¿Rezo el Rosario, como medio para aprender con Ella a imitar a su Hijo?

-¿Aprovecho las gracias del rezo del Rosario en familia … en grupo?

Relaciones con otros

-¿Están todas mis relaciones a la luz del Señor: amorosas, castas, sanas y sinceras?

-¿Guardo odios o enemistades?

-¿Sé perdonar cuando me siento ofendido? ¿O soy rencoroso y resentido?

-¿Debo reconciliarme con alguien y no lo he hecho?

-Peleas, rivalidades, violencias, ambiciones, discordias, sectarismo, disensiones, envidias, ebriedades.

-¿He sido fiel a los compromisos con mis hermanos y con otros? ¿Estoy creciendo en estos compromisos?

-¿Soy confiable en el hogar, grupo, trabajo...?

-¿Cumplo mis promesas, compromisos, guardo confidencialidad?

-¿Busco la unidad en el Señor?
(Fil. 2, 1-11, 1 Cor. 10, 17)

-¿Soy servicial? ¿Disfruto servir por el servicio mismo y porque me hace sentir bien, o lo hago por servir a Dios en los demás? Al servir, ¿soy portador de Dios o de mí mismo?

-¿Soy atento sin ser curioso?

-¿Soy prudente en lo que hablo y como actúo?

-¿Soy agradecido por el servicio que recibo?

-¿Pienso primero en mí o en los demás?

-¿Busco mi propio bien o el de los demás?

En el Hogar

* Honrarás a tu padre y a tu madre
(Cuarto mandamiento).

-¿Obedezco, cuido y honro a mis padres según mi edad y sus necesidades?

-¿Doy tiempo a la familia? ¿Cenar juntos?

-¿Diversiones?

-¿Hospitalidad?

-¿Relación con hermanos?

-¿Responsabilidad en los estudios?

-¿Ayuda económica al hogar según necesidad?

Casados: (además de lo mencionado)

-¿Protejo mi casa y los míos de las malas influencias del ambiente? ¿Cómo?

-¿He manipulado con mis estados de ánimo y enfados para que se haga lo que quiero?

-¿Permito que otros (padres, amigos) manipulen o se antepongan al matrimonio? .

-¿Honro y respeto a mi esposo/a en todo momento?

-¿He compartido con mi esposo/a la visión para la familia?; ¿le escucho con interés?;

-¿Le expreso amor, cariño y respeto a mi esposo/a?;

-¿Con mis hijos?

-¿Detecto los problemas y los enfrento con sabiduría?

-¿Qué medidas tomo para que mi casa sea un hogar?

-¿Soy responsable y ordenado con la economía?; ¿Les ayudo para que puedan orar, estudiar, descansar, ir a su grupo, cumplir sus responsabilidades?

Formación: de los hijos: ¿comparto con ellos, enseño y guío?, ¿escucho?, ¿disciplino con sabiduría?; ¿les doy buena educación para ser buenos cristianos? ¿Dejo de corregirlos o los consiento para tener su aprobación y para ser preferido y no criticado por ellos?

* No matarás.
(Quinto Mandamiento).

¿De algún modo he matado o atentado contra la vida? (ej.: apoyo o participación en aborto, suicidio, conducir sin cuidado, actos irresponsables que ponen una vida en peligro, agresión, violencia, etc.? ¿He atentado contra la dignidad de alguien?

-¿He inducido a alguien a pecar?

-¿He dañado la reputación de alguien?

* No cometerás actos impuros. (no adulterio, no fornicación)
(Sexto Mandamiento)

-¿He buscado afectividad fuera del orden del Señor?

-¿Como distingo entre sentimentalismo y una auténtica relación de amor entre hermanos? ¿Me relaciono según mi estado de ánimo o lo que edifica en el amor?

-¿Fantasías o actos impuros, conmigo mismo o con otros?

-¿Chistes, programas, actitud seductora, inmodestia en vestir?

-¿Obedezco el plan de Dios para la sexualidad en mi estado de vida?

* No robarás
(Séptimo mandamiento).

-¿De algún modo he robado?

-¿Descuidando o no devolviendo propiedad ajena o común?

-¿Me aprovecho de mi puesto para beneficio personal?

-¿Me he dejado sobornar o he sobornado?

-¿He administrado los bienes propios o ajenos con ligereza o deshonestidad?

Al Hablar

* No levantarás falsos testimonios ni mentirás.
(Octavo Mandamiento)

-¿Quién inspira mis palabras: Dios o mi ego? ¿He querido dar mi opinión en todo?

-¿Digo la verdad? ¿He revelado secretos? ¿He juzgado (o chismeado)?

-¿Me he quejado buscando conmiseración o desahogo?

-¿He puesto mi atención a lo indebido?

-¿He hablado lo que no edifica: chistes con groserías, hirientes a una raza, nacionalidad, etc.?

-¿Miento para quedar bien?

Obras de Misericordia

-Corporales: solidaridad con enfermos/ hambrientos/ sedientos/presos/ desnudos/ forasteros/ enterrar los muertos. ¿Veo a estos como hermanos por los que me entrego o estadísticas?.

-Espirituales: dar buen consejo/ corregir/ perdonar (¿guardo algún resentimiento?) / consolar/ sufrir con paciencia las molestias del prójimo/ rezar por los vivos y los muertos.

-¿Estoy atento al dolor ajeno? ¿Hago acepción de personas según su apariencia?

-¿Vivo en sencillez? ¿Imito a Cristo que fue pobre? ¿soy libre de apegos materiales?

-¿Se refleja esto en mi actitud en las compras? ¿me dejo llevar por antojos? ¿cuáles?

-¿Coopero con las obras de la Iglesia con verdadero sacrificio y amor o doy de mis sobras?

Evangelización

-¿Soy testimonio? ¿Soy sal de la tierra y luz del mundo?

-¿Me esfuerzo de todo corazón para que Cristo sea conocido y amado por todos?

-¿Estoy en comunión con el espíritu misionero de la Iglesia?

-¿Llevo a mis amistades al Señor o dejo que ellas me arrastren al mundo?

-Cuando evangelizo, ¿lo hago con seguridad o como si fuera una opinión cualquiera? ¿Respondo al Espíritu o me paraliza el “qué dirán'”?

Dominio de las Emociones:
Resentimientos, caprichos, impulsos, miedos....

-¿Cuáles son mis emociones más salientes?

-¿Las someto al Señor para encauzarlas para el bien? ¿de qué forma están afectando mi comportamiento?

-¿Busco primero mi interés y comodidad o servir con amor?
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Pecados Capitales y Virtudes Contrarias
incluye pensamientos


*Soberbia / Humildad

-¿He sido humilde al pensar, me he comparado con otros, he tratado de llamar la atención con mi sabiduría', mi físico, etc.?; ¿Me reconozco pequeñito?; ¿Desprecio a otros en mi corazón?

-¿Me he resentido por el trato o puesto recibido?; ¿Cual es la motivación de mis aspiraciones?.

-¿Distingo entre lo que es doctrina y lo que es mi opinión?; ¿Soy prudente al dar mi opinión; creo que es la única; creo que sin mi presencia las cosas no van bien?

-¿Sé distinguir lo que es mi misión o me entrometo en lo que no me corresponde?

-¿Reconozco que no tengo razón de gloriarme sino en Cristo? ¿Verdaderamente atribuyo toda la gloria a Dios?

¿En que forma mis acciones están mezcladas con orgullo, vanidad, egoísmo, engreimiento, arrogancia?

-¿Reconozco mis errores y pido perdón?

-¿Puedo ayudar sin mandar?

-¿Busco aprobación, reconocimientos, honores y alabanzas?

-¿Hago las cosas por quedar bien?

-¿Rechazo las humillaciones o las sé aprovechar como medio para adquirir humildad?

*Avaricia / Generosidad

-¿Estoy apegado a las cosas? ¿Sacrifico tiempo, dinero, para servir según el plan de Dios?

-¿Soy generoso o egoísta con los bienes materiales? ¿Sé dar y darme?

-¿Juego con el dinero?

*Lujuria / Castidad
(ya examinado arriba)

*Ira vs. Paciencia

-¿Soy intransigente e intolerante? ¿Impaciente e iracundo?

-¿Se lidiar con las cruces, enfermedades, problemas con relaciones, trabajo, etc.?

-¿Pierdo la paz; manifiesto mal humor cuando las cosas no son como yo espero?

-¿Le hecho la culpa a las circunstancias? (ej. "me sacaron de quicio").

*Gula vs. Templanza

-¿Como más de lo necesario? ¿ayuno?

-¿Estoy adicto al alcohol, la droga, píldoras?


*Envidia vs. Caridad

-¿Siento celos por posiciones, talentos... otros grupos de la Iglesia... o me alegro cuando otros mejoran? ¿qué casos puedo pensar en que no me alegre?

-¿Codicio o envidio los bienes o las cualidades de los demás?

-¿Distraigo mis pensamientos en comparaciones que me llevan a la envidia?

-¿Tengo escondidos reclamos a Dios por el bienestar o cualidades de los demás?

*Pereza vs. Diligencia

-¿Me he quedado dormido como los discípulos ante lo que Jesús me pedía?

-¿Soy atento a cumplir mis deberes?

-¿Qué hago para edificar mi familia y grupo?

-¿Soy rápido a servir aún cuando no tengo ganas?

-¿"Descanso" más de lo necesario?

-¿Dejo las cosas para más tarde?
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Bienaventuranzas
(Mateo 5, 1-2)

-¿He sido pobre de espíritu, libre de apegos? ¿Me reconozco y estoy convencido de que no soy nada ante Dios?

-¿He sido manso, paciente, edificando con medios santos?

-¿He llorado ante los pecados que ofenden a Dios? ¿Me arrepiento de mis pecados porque Dios no merece estas ofensas?

-¿He tenido hambre y sed de justicia? ¿Tengo deseos de santidad? ¿Trato de ser santo, porque Dios me quiere santo?

-¿He sido misericordioso, comprensivo, tolerante, magnánimo, compasivo?

-¿He sido limpio de corazón, puro de pensamiento? ¿Tengo rectitud de intención o hay hipocresía en mi proceder? ¿Hago las cosas con pureza de intención o hay dobleces en mis acciones? ¿Tengo “honestidad mental”?

-¿Trabajo por la paz, en mi persona, hogar, grupo, mundo?

-¿Sufro con gozo al ser perseguido por causa de la justicia? ¿Cómo reacciono ante las criticas "injustas" o incomprensiones, desprecios, acusaciones, injusticias, ataques, calumnias, agresiones? ¿Las aprovecho como medios de purificación y santificación?

Este Examen de Conciencia es tomado de www.corazones.org
(excepto itálicas que son agregados de
www.buenanueva.net)

 

Pecados Capitales

Examen de Conciencia Básico

Examen de Conciencia Intermedio

Examen de Conciencia para Jóvenes

¿Hay que confesarse antes de Comulgar?